pēdējais laiks

sveikas, dāmas!

aiz stūra jau maijs un tad jau vasara, kas nozīmē šorti, īsas kleitas, pludmale un peldkostīms. man, personīgi, šajā laikā vienmēr uznāk neliela panika – ES PELDKOSTĪMU NEVILKŠU! rodas jautājums – kāpēc es par to nedomāju agrāk? var būt visu gadu?? domāju, ka neesmu vienīgā, kura ir ļoti labos draugos ar Slinkumu. mēs tik cieši draudzējamies, ka viņš mani var pierunāt uz jebko – skatamies kopā TV, neej uz zāli. un es paklausu. neej tak vakarā skriet, auksts gaiss. labi. ko es varu pastāstīt par sevi – man ir ļoti vājš raksturs un man ļoti patīk ēst. slikts kombo. bet pēdējā laikā esmu sākusi domāt par to, ko ēdu. jā, brīvdienās kāja paslīd – pica, maķīts, svaigbagete. bet vispār ikdienā esmu atteikusies no maizes. no rītiem vai vakarā uzkožu galetes ar svaigo sieru vai avokado.

Image

garšīgi un veselīgi. pat mans draugs sāk tās čiept. vakaros ēdu salātus, brūnos rīsus ar dārzeņiem vai pilngraudu makaronus. kādreiz bez sirdsapziņas pārmetumiem ēdu makaronus ar sieru un kečupu (mīļākais vakariņu ēdiens kopš bērnības).

Image

Image

un jā, es atzīstos, man arī ļoti patīk ēdiena bildes 😀

vakarā cenšos ēst augļus vai jogurtu.

iedvesmai es instagramā sekoju daaaaudz skaistu, hot meiteņu profiliem. tur liek gan veselīgu ēdienu bildes, gan arī super-seksīgus ķermeņus. arī žurnāli un grāmatas mani morivē.

Image

grāmata vispār ir superīga, tur aprakstīts viss, ko drīks, ko nedrīkst un kāpēc. vienīgais, no kā es pagaidām nevaru atteikties ir alkohols. man ļoti garšo vīns. un man patīk to dzert brīvdienu vakaros. nejau mega kvantumos, bet anyways, to vajadzētu no ēdienkartes izslēgt vispār.

esmu atkal nopirkusi abonementu sporta zālei, mēģināšu iet pēc iespējas regulārāk. mēģināju katru dienu mājās taisīt presītes – kāda iespēja? 😀

Image

kopumā ir riktīgi laba sajūta, kad tu centies un jūties labi par to, ko dari. vēl labāk būs, ja redzēšu rezultātus vasarā. es neesmu baigi chubby, vienkārši palaidusies ar savu ēšanu.

Image

kā jūs sevi motivējiet? ko jūs darat? vai jums ir kāds helthy fit lifestyle noslēpums, ieradums? es tiešām labprāt vēlētos to dzirdēt! 🙂

šībrīža favorīti

sveikas šajā burrrrrrvīgajā un garajā nedēļas nogalē!

esmu super-priecīga par laiku aiz loga, bet bēdīga par to, ka šodien sēžu mājās. laikam jau jāvelk kedas kājās un jābrauc kaut kur aiz ričuku, bet nu pagaidām jums pastāstīšu par saviem lielākajiem mīluļiem un izmantotākajiem produktiem. 

Image

Batiste saušais šampūns ar tropisko šmaržu. Man ļoti patīk! Šis ir pirmais sausais šampūns, no kura es redzu reālu efektu un noteikti pirkšu atkārtoti. 

Phil Smith intensīva mitrinoša matu maska. Mati kļūst mīksti, jāpatur 15 minūtes un tad jāizskalo. Es parasti dušā tik ilgi nečiloju, nomazgājos, ieklāju masku mitros matos un tikmēr paknibinos gar seju pie spoguļa. Pēc tam mati tādi vijīgi un gludi. 

Planeta Organica pīlings ar AHA skābēm. Patīk. Patīk sajūta pēc tam, efektu redzu un viss kārtībā 🙂 

Urban Decay acu ēnu bāze. Līdz šim – labākā bāze ever. Iegādājos lookfantastic.com. Ar to ēnas turās visu dienu, arī ne pārāk kvalitatīvās, piemēram MUA man noturās no agra rīta līdz vakaram. 

DNC biovasks nagiem. Cenšos lietot cik regulāri vien varu, bet kutikulas mīkstina labi.

Burberry The Beat manas mīļākās smaržas ever! Šī ir ceturtā jau pudelīte. Smieklīgi ir tas, ka draugs tās atveda no komandējuma un teica, ka man šādas vēl nav bijušas un viņš nav pārliecināts vai man patiks. Acīgi gan tie vīrieši! 😀 līdz šim man bija ar sudraba korķīti. Varbūt kāds var izstāstīt kā tās atšķiras? Manuprāt, šīs smaržas lieliski raksturo mani. Bet tagad esmu sagribējusi Burberry BRIT Rhythm. Noteikti būs nākamās. 

YSL babydoll skropstu tuša. Šī būs mans favorīts. Vēl varētu iegādāties Lancome Hypnose Doll eyes, pamēģināju no drauga māsas, patika daudz vairāk kā vienkārši Hypnose, kura man vienkārši nostāvēja atvilktnē un sažuva. YSL nav pārāk dramatisks efekts, bet patīk, ka nesalipina skropstas, tās pagarina un pefekti atdala. 

Nu kaut kā tā! Šīs bija pirmās lietiņas kas iešāvās prātā. Gaidīšu ari favorītrakstus no jums!! 🙂